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5 fruits pas chers et bons pour la santé
Nous le savons tous, les fruits sont excellents pour la santé, et surtout faciles à consommer au quotidien. Pour rester en pleine forme, le Programme ...
Comment choisir son matelas pour bien dormir ?
Nous puisons une bonne partie de notre énergie par un sommeil complet. Il est donc essentiel de bien choisir son matelas pour bien dormir. Avec les va...
Le spa , le bain magique pour garder la forme
Le spa est en quelque sorte une forme de balnéothérapie, c’est l’art d’utiliser l’eau pour se faire du bien. Il s’agit d’un bain d’eau cha...
Gardez la forme avec le sauna !
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Pendant la nuit, vous sentez des fourmillements, des picotements et une envie de bouger votre jambe. C’est l’impatience musculaire, une des causes les...
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Se faire plaisir en prenant un cours de cuisine
La cuisine, quand elle est pratiquée en famille ou en groupe, peut constituer un moment de détente et de plaisir. Cela permet de passer plus de temps ...
Faites-vous plaisir à bord d’une montgolfière !
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Les meilleurs aliments détox à intégrer dans notre alimentation
Que ce soit avant ou après les fêtes, il est toujours nécessaire de purifier son intérieur avec les aliments détox pour rééquilibrer son organisme. Ma...