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Bien dormir grâce aux huiles essentielles

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Conseils pour bien choisir son oreiller

Un oreiller inadéquat est à l’origine des douleurs cervicales, mal de dos, mal de cou… Pour dormir sur ses deux oreilles, il faut un bon oreille...

La gym douce pour rester en forme

La gym douce est une activité physique qui permet de s’entraîner et de garder sa forme. Sa pratique ne demande pas de gros efforts corporels, pourtant...

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